Archive for category: Krafttraining

Regelmäßiges Training macht sich bezahlt

Regelmäßiges Training macht sich bezahlt

Regelmäßiges Training macht sich bezahlt

Ja, ich treibe gerne Sport – doch nicht jeden Tag und schon gar nicht nach langen, stressigen Stunden im Büro. Ich würde gerne einen Traumbody haben; doch wie sagt man so schön: Von nichts kommt nichts. Wie sich die Ziele “perfekte Figur” und “wenig Sport” miteinander vereinbaren lassen, ist mir selbst ein Rätsel. Joggen, Hanteltraining und Co. sind zwar effektiv, doch mehrmals pro Woche muss man sich dafür schon aufraffen. Eine Alternative zu anstrengendem, schweißtreibendem Sport habe ich auf der Webseite http://www.bodystreet.com gefunden – endlich!

EMS Training: Was ist das und was bringt es?

Durch die oben genannte Seite bin ich auf das ems training aufmerksam geworden. Dabei handelt es sich um Übungen Muskelaufbau, die für eine optimale Muskelstimulierung sorgen und sogar in der Astronautik eingesetzt werden. Diese Art von Training soll sehr effektiv sein – auch in zeitlicher Hinsicht. Was mich persönlich begeistert: 20 Minuten pro Woche reichen scheinbar aus, um durch die Übungen Muskelaufbau sichtbare Erfolge zu erzielen. Na, wenn das so ist, scheint mein Ziel “Traumbody mit wenig Sport” doch nicht unerreichbar zu sein.

Übungen Muskelaufbau im professionellen Ambiente

Das EMS Training wird in speziellen Bodystreet Fitnessstudios angeboten. Zuerst hatte ich Angst, dass es nur wenige davon gibt – doch ein Blick auf die Webseite brachte Erleichterung. Mit mehr als 200 Bodystreet Fitnessstudios ist die nächste Location meist nur eine kurze Autofahrt entfernt. Ja, ich gebe es zu: Ich habe mich noch nicht für das EMS Training angemeldet. Doch Silvester naht und die innovative Trainingsmethode steht auf meiner Liste der guten Vorsätze für das neue Jahr.

3. Januar 2015 0 comments Read More
Individuelle BehandlungNatürliche Krankheitsbehandlung

Individuelle BehandlungNatürliche Krankheitsbehandlung

Natürliche Krankheitsbehandlung

physiotherapie münchen
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Der Begriff Physiotherapie vereint Anwendungen der Krankengymnastik und physikalische Therapien. Die Definition ergibt sich bereits aus der Bezeichnung selbst. Zum einen das Wort Physis, welches für Natur und das Wirkliche steht, und dem Wort Therapie, also der Krankheitsbehandlung. Die Physiotherapie ist eine hervorragende Alternative und Ergänzung zur operativen und medikamentösen Behandlung. Sie nutzt die natürlichen Anpassungsmechanismen des Körpers, um körperliche Funktionsstörungen zu behandeln. Physiotherapie kann auch als wirkungsvolle Maßnahme zur Prävention von Krankheiten, also der Gesundheitsvorsorge, dienen. Die Hauptaufgaben der Physiotherapie München Physiotherapie München Schwabing erstrecken sich auf Krankengymnastik und Bewegungstherapien. Durch passive oder aktive Bewegung erfolgt eine Vorbeugung gegen Erkrankungen, ebenso tragen sie ihren Teil zur Heilung bei.

Verschiedene Anwendungsformen

http://www.praxis-huch-hallwachs.de bietet die verschiedensten Anwendungen im Bereich der Physiotherapie. Dies sind manuelle Therapien und Lymphdrainage, eine Klassische Massage, Fußreflexzonenmassage, Eis-, Elektro- und Ultraschalltherapie, Fango, heiße Rolle, Shiatsu, Kranio Sakrale Therapie sowie Krankengymnastik. Das Ziel der Therapeuten ist, den Schmerz des Patienten zu lindern, Durchblutung und Stoffwechsel zu fördern, Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer zu erhalten und zu verbessern. Gezielte Anwendungen in der Physiotherapie München Physiotherapie München Schwabing führen auf Dauer den Erfolg.

Individuelle Behandlung

Die Behandlung erfolgt auf Verordnung eines Arztes. Bei der Physiotherapie München Physiotherapie München Schwabing ist der Patient in guten Händen. Die Praxis ist auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln gut zu erreichen. Das Team geht auf die individuellen Probleme der einzelnen Patienten ein, die persönliche Kommunikation mit dem Therapeuten steht an erster Stelle. Die Therapie basiert auf den Empfehlungen des Arztes und hat zum Ziel, die Leistungsfähigkeit des gesamten Organismus zu verbessern oder wieder her zu stellen.

27. Juni 2014 0 comments Read More
Schneller Erfolg mit EMS Training

Schneller Erfolg mit EMS Training

Schneller Erfolg mit EMS Training

Für Übungen Muskelaufbau musste ich mich bisher immer sehr anstrengen und, was mir noch schwerer fiel, viel Zeit aufwenden. Dann bin ich auf die Möglichkeit des ems training gestoßen und habe mir die Übungen Muskelaufbau angesehen. Mit nur einem EMS Training pro Woche kann man sehr effizient trainieren und sich die mühseligen Trainingseinheiten im Fitness Studio sparen. EMS Training funktioniert über elektrische Impulse, die den Fettabbau beschleunigen und für einen aktiven Muskelaufbau durch diese Form der Stimulation sorgen.

Übungen Muskelaufbau für jedermann

Wenn Sie nicht viel Zeit in Ihr Training investieren und sich nicht mit täglichen Pflichtterminen im Fitness Studio fit und aktiv halten möchten, können Sie sich auf http://www.bodystreet.com über EMS Training informieren und in Erfahrung bringen, welche Vorteile elektrostimulierte Übungen Muskelaufbau erbringen. Neben den Übungen Muskelaufbau eignet sich das Training auch begleitend zu einer Diät und als Bauch-Beine-Po Training. Die Muskeln werden stimuliert und reagieren so optimal auf die Reize, dass lange Trainingseinheiten mit schweißtreibender Wirkung der Vergangenheit angehören können. Ich denke, dass das EMS Training sehr einfach funktioniert und sich in meinen Tagesablauf integrieren lässt.

Zwanzig Minuten pro Woche reichen aus

Beim EMS Training können Sie laut Homepage schon mit 20 Minuten Übungen Muskelaufbau pro Woche zum gewünschten Ergebnis gelangen. Bei dieser Trainingsmethode sollten Sie sich auf ein Fitness Studio konzentrieren, welches Erfahrungen im EMS Training hat und die Kenntnisse zur Muskelstimulation mit elektrischen Impulsen aufweist. Die Übungen Muskelaufbau eignen sich auch für Sportmuffel und Menschen mit wenig Zeit.

26. Mai 2014 0 comments Read More